医学专家常说：“提高免疫力，少生病”。确实，免疫力是最好的医生，它是人体自身的防御机制，可以阻挡外界各种病毒的入侵，对我们每个人来说都至关重要。那么，免疫力到底是什么？免疫力真的是越高越好吗？
一、认识免疫力
免疫力是由身体的“免疫系统”来产生和维持的，主要由免疫器官、免疫细胞和免疫分子三部分组成，具有以下三大功能：
1.保护：当遇到外物侵入时，免疫细胞会发射出一种抗体，它就像军人射出的子弹，炮弹一样，把敌人杀死，使我们维持健康的身体。
2.清除：免疫细胞会把身体上的废物清除出体外，这些废物有敌人的尸体，老化死去的细胞，外来的杂质等；我们流出的汗与吐出的痰即属此类。
3.修补：免疫细胞亦会把破坏的组织修补回去，譬如手指不小心被刀割伤，没几天我们便发现伤口已愈合了，这便是免疫细胞在进行“修补工作”的结果。
二、免疫力“太强”或“太弱”都不好
根据医学研究显示，人体90%以上的疾病与免疫系统失调有关。免疫力失调的表现方式就是“太强”或“太弱”，它就是一把双刃剑，“太强”或“减弱”都会导致疾病的发生。
免疫力太弱，身体对外来病原体的防御能力减弱，容易生病。免疫力低下人群主要表现有容易患呼吸系统疾病、消化功能不好、常有疲劳感等。比如感冒、发热、咳痰、食欲不振、腹泻、肌肉酸痛等症状。
肿瘤也是在免疫力太弱形成的，肿瘤细胞非常聪明，它会生成一些物质，让监视它的“警察”睡着，没人看管后，就毫无顾忌地生长。
而免疫力太强，就相当于身体的“小士兵”们过于警觉了，对来自外界的非致病因素（比如花粉、毛发等）发起攻击，导致过敏反应。
严重时，免疫细胞甚至会错误地攻击人体自身的正常细胞，引发很多自身免疫性疾病。如风湿性关节炎、皮肌炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、肾小球肾炎等。
所以，免疫力“太强”和“太弱”都不好，只有处在稳定、平衡的状态下才能更好的维持身体健康。
三、灵芝可以双向调节免疫力
灵芝及灵芝孢子粉能双向调节免疫力。对免疫力较低的人群，灵芝及灵芝孢子粉具有显著的免疫增强作用和免疫恢复作用，如在医学实验中，它能促进免疫缺陷模型小鼠的免疫能力，拮抗糖皮质激素对小鼠产生的免疫抑制状态。
对自身免疫性疾病，灵芝及灵芝孢子粉也能抑制机体细胞免疫和体液免疫，这也是其用于治疗自身免疫性疾病和过敏反应相关疾病的免疫基础。研究发现，灵芝孢子粉对免疫功能亢进具有抑制作用，如灵芝孢子粉能抑制小鼠细胞免疫介导的迟发性皮肤过敏反应，也能抑制过敏反应小鼠脾细胞增殖反应及抗体产生水平。
目前也有文献报道，灵芝孢子粉对类风湿关节炎、结节性血管炎等均有一定的疗效，这些疾病，灵芝孢子粉可以通过抑制炎症、降低炎症因子等发挥作用。同时能对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。
当然，采用灵芝及灵芝孢子粉来调节免疫系统失调，还与用量及持续时间有关。（来源：寿仙谷医药）
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